AuthorWrite something about yourself. No need to be fancy, just an overview. ArchivesCategories |
Back to Blog
Un Dijeta Recepti12/29/2020
Nasjeckajte perin i dodajte zajedno sa kaparama povru te zainite.
![]() Oslic sa paprikóm i pomama 2 velika fileta oslica (ja kupim vec smrznute i ociscene) 1 crvena paprika (isickana na kockice) 3 zrele pome rajcice (isjeckane na kockice) 1 mala kapula (isjeckana na kockice) 1 zlica maslinovog ulja mrvicu secera (na vrh noza) 1 komadic svjezeg izribanog dumbira pasta od soli i sezama (ili obicna sol) 1. Punjene lignje - pakéti lignji - 1 luk - enjak - Prezli - List perina - Ulje, papar, sol Lignje oistite. Tako pripremljenim nadjevom punite paprike i sloite ih u vatrostalnu posudu. Rajicu ogulite, sitnó nareite i posIoite preko sloenih páprika. Dodajte malo vodé i pécite u zagrijanoj penici ná 220 stupnjeva dok ne prokuha, zatim smanjite temperaturu i pecite na 180 stupnjeva dok ne dobije lijepu rumenu boju. Tikvice i Iea (sastojci za 1 osobu) 12 alice lee namoene u vodi preko noi 1 tikvica izrezane na komadie 1 lica maslaca 1 liica korijandera 1 liica kumina 1 liica ljute crvene paprike malo soli i crnog papra 1,5 dl vrue vode malo naribanog svjeeg umbira malo limunovog soka Zagrijemo maslac na kojem kratko pirjamo kumin, korijander i ljutu papriku. Dodamo ocijeenu leu, malo je primo uz mijeanje i nalijemo vruu vodu. Nakon nekoliko minuta dodamo komadie tikvice, sol i crni papar. Varivo od Iee ili graha 3 ake probrane i oprane lee ili graha 1 vea glavica sitno sjeckanog luka 1 mrkva 2 srednja krumpira nasjeckana na kockice 1 eanj sitno sjeckanog enjaka malo slanine ili suhog mesa 1 lovorov list perin sol, vegeta, papar, crvena paprika, zaini po elji Leu ili grah prokuhati na par minuta (grah je dobro i namoiti veer prije, bre e biti kuhan). Baciti vodu, i staviti ponovno kuhati sa krumpirom, lukom, mrkvom, enjakom, slaninom ili suhim mesom (radi okusa i mirisa, ne treba ih jesti) i zainima. Ugljikohidratni dan SALATA OD TJESTENINE, KUKURUZA I RAJICE (za vie od jedne osobe wink ) 20 dag tjestenine (sitnih puia kao za minestrone) luk 1 paprika vegeta mala limenka kukuruza perin (list) chilli 4 manje rajice Tjesteninu skuhati, ali ne do kraja. Dodati kukuruz iz konzerve, sjeckani perin i po elji malo chillija. Riina tjestenina sá pinatom i sjémenkama 50 g Noodles riina tjestenina pinat sjemenke sezama sjemenke suncokreta masl.ulje sol soja sos Riinu tjesteninu namoiti 15ak minuta u toplu vodu. Ovo je récept iz knjige 90-dnevna dijeta,drugi dio,prirunik za odravanje teine,isprobala sam ga i mogu rei da je mljac:)) Voni(vitaminski) dan ovaj mi je jako zanimljiv, ostali su vie manje varijacije na temu vonih salata, prenog i kuhanog voa, ali dodat u i te kad stignem. Vona musaka:) SAST0JCI: 5 jabuka (kiselih poput ajdared), 5 dag mljevenih badema (ne skidati smedu ljuskicu), 5 dag suhih brusnica, 5 dag grozdica, sok 12 limuna, cimet, klincic, muskatni orascic Jabuke ogulite i uklonite im sredinu, pa ih narezite na ploske debele oko 3 mm. ![]() Kuhajte poklopljeno u mikrovalnoj pecnici 10 minuta ili pecite poklopljeno folijom u pecnici na 200 stupnjeva 20 minuta.
0 Comments
Read More
Leave a Reply. |